RECETAS SALUDABLES PARA GENTE OCUPADA

Descripción:

Esta moderna y novedosa guía describe más de 100 recetas que además de sabrosas y saludables, son rápidas y fáciles de preparar. Ellas ampliaran las opciones a la hora de comer. Este recetario vegetariano se enfoca en una alimentación saludable y natural e incorpora lo mejor de la comida mediterránea y andina.

Contenido:

• Utensilios de cocina, Cuales son los más recomendados y los que no debieran estar en tu cocina.

• Ensaladas y sus beneficios.

• Cortes de verduras.

• Las sopas y sus beneficios.

• Platos principales.

• Súper alimentos.

• Recetas proteicas para deportistas.

• Postres saludables.

• Helados, jugos y batidos.

• Picoteos, entremeses y aperitivos.

• Panes y elaboración de masa madre

y sus ventajas nutricionales.

• Ricas opciones de leches vegetales.

• Y mucho más.

Autora: 
Daniela Camus.

Editorial: Asociación Casa Editora Sudamericana.